瑜珈的真正目的 就是找到真實的你
瑜珈的真正目的 是去了解你是誰
了解在你內在的那個你
以及那個超越你的你
意思就是 解脫
解脫來到真實之中 只能在你對你自己非常真實的時候 才會有解脫
所以 真實是如此大的自由
真實 或 真理不是一個概念
真理是 當你可以對你自己完完全全的誠實
你可以感覺到你自己赤裸裸的不帶任何面具
你可以如實的去接受 可能有的ㄧ些痛苦
真實 要做到這一點是需要勇氣
我們都有痛苦 但是我們都想要去掩藏它
勇氣是一個能力 他可以去面對實像 如實的去面對實像
因為 實像就是真理
當你真正真實的去面對你自己的時候 那麼它就會改變
真正的真實他會改變那個能量 面對傷痛 它會改變他的能量
而抗拒 你的抗拒將加強它 強化它的存在
文章標籤
全站熱搜